Testauswertung
PPO {{ toNatural(ppo()) }}W
Peak Power Output
relPPO {{ toDecimal(relPPO()) }}W/kg
relativer Peak Power Output
relVO2max {{ toDecimal(relVo2max()) }}ml/min/kg
relative maximale Sauerstoffaufnahme
absVO2max {{ toDecimal(absVo2max()) }}l/min
absolute maximale Sauerstoffaufnahme
Schwelle {{ toNatural(schwelle()) }}W
Leistung über 40–60 min
relSchwelle {{ toDecimal(relSchwelle()) }}W/kg
Schwelle relativ zum Körpergewicht
Fatmax {{ toNatural(fatMax()) }}W
maximale Fettoxidationsleistung
Trainingszonen
Zone 1
Zone 2
Zone 3
Zone 4
Zone 5
von
{{ toNatural(0.35 * ppo()) }}W
{{ toNatural(fatMax() + 1) }}W
{{ toNatural(0.96 * schwelle()) }}W
{{ toNatural(schwelle() * 1.04 + 1) }}W
{{ toNatural(schwelle() * 1.04 * 1.2 + 1) }}W
bis
{{ toNatural(fatMax()) }}W
{{ toNatural(0.96 * schwelle() - 1) }}W
{{ toNatural(schwelle() * 1.04) }}W
{{ toNatural(schwelle() * 1.04 * 1.2) }}W
{{ toNatural(ppo()) }}W